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viernes, 25 de enero de 2013

Aplicaciones móvil para seguir tu entrenamiento





Buenas tardes indufitneros, volvemos después de nuestro dia de inactividad para traeros un par de aplicaciones curiosas que os ayudarán a hacer un seguimiento de vuestra actividad cuando salgais a correr o montar en bici y queráis almacenar todos vuestros procesos en un smartphone.

En primer lugar tenéis que saber que para utilizarlas necesitareis un plan de datos con vuestra compañía de teléfono, ya que utiliza ubicación GPS y los datos que registra los comparte en streaming con una red social de gente que como vosotros, aman el deporte.


miércoles, 23 de enero de 2013

Escoger un buen calzado para correr




Buenas tardes indufitneros, en este primer post que hago en el día hablaré de la importancia de escoger un buen calzado para correr, está de moda este deporte y cada vez más es la gente que realiza este deporte como hobby o como complemento al entrenamiento en sala. En mi opinión, si el tiempo acompaña, y vives en un lugar con espacios habilitados para la práctica del running, tales como bosques o parques, es una buena alternativa a la monotonía de la cinta o la elíptica de tu gimnasio, y no perjudicarás tanto a tus rodillas.